FORMATIONS EN LIGNE
HABITE TON CORPS
De la quête à l'incarnation
Pendant des années, j’ai été une chercheuse infatigable.
Je cherchais la paix partout, sauf là où elle se trouvait vraiment.
Je l'ai cherchée dans les livres, dans les méthodes de développement personnel, dans les hauteurs d'une spiritualité parfois trop abstraite.
Je pensais que pour être "éveillée" ou sereine, je devais m'élever, m'échapper, être "plus" que ce que j'étais.
Et puis, je me suis perdue. À force de chercher à l'extérieur, je me suis déconnectée de ma propre maison : mon corps. J'étais devenue une tête qui pense, qui analyse, mais qui ne ressentait plus rien.
C’est là que le Yoga Nidra est entré dans ma vie.
Ce ne fut pas une illumination soudaine, mais plutôt un retour au calme, un murmure. Pour la première fois, on ne me demandait pas de "faire" quelque chose, mais de m'allonger et de laisser faire.
J'ai commencé à voyager à travers mes sens. J'ai redécouvert la texture de mon souffle, la vibration de ma propre voix, le poids du silence.
J'ai compris que la porte du sacré n'était pas dans les nuages, mais dans la sensation de ma peau, dans l'écoute de mes cellules, dans l'accueil de mes ombres.
Le Yoga Nidra a été mon pont entre la méditation et la thérapie.
Il m'a permis de réparer mon système nerveux, de libérer des mémoires anciennes et, enfin, d'habiter pleinement ma vie. Aujourd'hui, après avoir accompagné plus de 400 personnes et créé des centaines de séances, j'ai réuni l'essence de ce voyage dans un seul programme :
HABITE TON CORPS.
Je l'ai conçu comme la carte que j'aurais aimé avoir quand j'étais perdue. Un chemin en trois étapes pour que vous puissiez, vous aussi, revenir à la maison.
Le premier pas : REVENIR AU CORPS
Parce que tout commence par la présence, j'ai conçu la première étape de ce voyage comme un acte de réconciliation. On ne peut pas transformer sa vie ou son esprit si l'on ignore la terre sur laquelle ils reposent.
C’est ainsi qu’est né le premier coffret : Habiter son corps et recevoir la grâce divine.
J’ai voulu vous ramener au cœur de vos sensations, là où tout est déjà là. Ce n’est pas un exercice, c’est une cérémonie des sens. Nous allons partir du plus dense — votre toucher, votre souffle, votre ancrage — pour remonter doucement vers le plus subtil, jusqu’à ce que la présence devienne une évidence.
Le deuxième pas : ALIGNER VOTRE FRÉQUENCE
Une fois que le corps est redevenu un espace de sécurité et de présence, une question naturelle se pose : comment puis-je créer et recevoir dans ma vie depuis cet espace de paix ?
Pendant longtemps, j'ai cru que l'abondance était une question d'efforts acharnés ou de chance.
J'ai compris, à travers mon propre cheminement, qu'elle est en réalité une fréquence. Lorsque notre subconscient est encombré par de vieux programmes de manque ou d'insécurité, nous fermons la porte sans même le savoir.
C’est l’intention du deuxième coffret : Manifester l'abondance sur tous les plans.
Ici, nous utilisons la puissance de l'hypnose pour aller "nettoyer" le terrain.
Maintenant que votre corps est prêt à recevoir, nous allons reprogrammer votre esprit pour qu'il s'aligne sur la vibration du possible, sans forcing, dans la fluidité du vivant.
Le troisième pas : LA RENCONTRE ULTIME
Le corps est habité, l'esprit est aligné, il ne reste alors qu'une seule destination : votre vérité nue.
C’est l’étape la plus intime de mon parcours, celle où j’ai dû accepter d’enlever tous les masques. Celui de la "femme forte", celui de la "chercheuse", celui de l'histoire que je me racontais sur moi-même.
Le troisième coffret, Chemin intérieur : Qui suis-je ?, est le sommet de ce voyage.
À travers 20 séances de Yoga Nidra profond, je vous accompagne dans ce dépouillement sacré. Ce n'est plus une question de devenir quelqu'un de meilleur, mais de vous souvenir de qui vous avez toujours été. C’est ici que le pont entre la méditation et la thérapie prend tout son sens : nous accueillons vos ombres pour laisser votre lumière s'incarner pleinement.
Vous ne cherchez plus. Vous êtes là.
Le voyage d'une vie commence par une expiration
Si vous lisez ces lignes, c’est sans doute parce qu’une part de vous sait qu’il est temps. Temps de cesser de courir après une version "améliorée" de vous-même et de commencer à aimer celle qui est déjà là, ici et maintenant.
Le programme HABITE TON CORPS n’est pas une destination de plus à atteindre.
C’est une main tendue pour vous aider à descendre de votre mental et à vous installer confortablement dans votre propre existence.
Imaginez ce que cela changerait dans votre quotidien de :
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Vous réveiller avec un sentiment de sécurité profonde dans vos cellules.
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Agir depuis un espace de clarté et d'abondance, plutôt que depuis la peur ou le manque.
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Traverser les tempêtes de la vie avec la certitude d'être votre propre allié.
La science du repos conscient :
Que se passe t-il réellement en vous ?
Le Yoga Nidra n'est pas une simple relaxation. C'est une méthode que j'utilise pour vous permettre d'accéder à des zones de votre cerveau habituellement inaccessibles.
Lorsque je vous guide, votre système nerveux traverse des étapes biologiques précises :
La bascule du système nerveux
Je vous aide à passer du système nerveux sympathique (le mode survie, stress, action) au système parasympathique (le mode restauration, digestion et guérison). C’est dans cet état que votre corps répare ses tissus et régule vos hormones de stress comme le cortisol.
La danse des ondes cérébrales
En quelques minutes, je vous fais quitter les ondes Bêta (le mental analytique) pour entrer en ondes Alpha, puis Thêta. C’est l’état de "semi-éveil". Ici, la barrière du mental tombe : votre corps est profondément endormi, mais votre conscience reste lucide.
La déshypnose émotionnelle
Dans cet état de réceptivité maximale que je vous aide à atteindre, votre cerveau devient capable de "nettoyer" la mémoire émotionnelle. C’est ce qui permet de déloger des blocages anciens sans avoir besoin de les analyser intellectuellement.
Une efficacité décuplée
La science estime que 30 minutes de Yoga Nidra équivalent à environ 3 heures de sommeil profond sur le plan de la récupération cellulaire. C’est l’outil le plus puissant que j'ai trouvé pour ceux qui souffrent de fatigue chronique ou de charge mentale élevée.
Mon approche : le pont entre la méditation et la thérapie
Là où la méditation classique demande parfois un effort de concentration, j'utilise votre propre biologie pour vous "faire descendre" dans le calme. C'est une thérapie par le repos : vous vous laissez porter, et je vous accompagne là où tout se transforme à l'intérieur.
CE QUE VOUS ALLEZ RECEVOIR
42 Séances Audio (Yoga Nidra & Hypnose) : Plus de 18 heures de guidances profondes à télécharger dans votre téléphone, tablette ou ordinateur.
5 vidéos d'exercices sensoriels : Pour préparer le corps au ressenti.
3 livres en format cahier d'exercices (PDF) : Plus de 400 pages de rituels, d'écriture intuitive et de suivi pour ancrer vos prises de conscience dans la matière.
Accès Immédiat : Commencez votre première séance dans 5 minutes.
LE COFFRET 1
HABITER SON CORPS ET RECEVOIR LA GRÂCE DIVINE
9H DE PROGRAMME
Les 7 Yoga Nidra pour réapprendre à vibrer, écouter et s’ouvrir à la présence du sacré à travers votre corps
1 LE TOUCHER - S'enraciner dans la présence
2 LE GOÛT - Goûter la vie
3 L'ODORAT - Inspirer le sacré
4 L'OUÏE - Écouter le silence
5 LA VUE - Regarder avec le cœur
6 LE 6ème SENS - Ouvrir la porte de l'intuition
7 RECEVOIR LA GRÂCE DIVINE - L'union du corps et de l'esprit
Les 8 Yoga Nidra d'ancrage énergétique pour incarner
la conscience dans la matière
1 JE M'ENRACINE
2 JE REÇOIS
3 JE RESPIRE
4 JE M'ABANDONNE
5 JE FAIS CONFIANCE
6 JE M'ACCORDE LE REPOS
7 JE GUÉRIS
8 JE DIGÈRE LA VIE
Un livre cahier d'exercices en format PDF de 194 pages
LE COFFRET 2
MANIFESTER L'ABONDANCE SUR TOUS LES PLANS
2H45 DE PROGRAMME
Les 7 Hypnoses pour manifester l'abondance sur tous les plans
1 J'OUVRE LA VOIE À L'ABONDANCE
2 JE COCRÉE AVEC L'UNIVERS
3 JE CLARIFIE CE QUE JE VEUX VRAIMENT
4 JE DÉCOUVRE MES "POURQUOI"
5 JE LIBÈRE MES CROYANCES LIMITANTES
6 JE VIS DÉJÀ MA RÉALITÉ DÉSIRÉE
7 J'APPLIQUE LES 7 LOIS DE L'ABONDANCE
Un livre cahier d'exercices en format PDF de 57 pages
LE COFFRET 3
QUI SUIS-JE ?
JE SUIS CELA AUSSI
7H DE PROGRAMME
Les 10 Yoga Nidra QUI SUIS-JE ?
1 Qui suis-je ? JE ME RENCONTRE
2 Qui suis-je ? JE ME DÉCOUVRE
3 Qui suis-je ? JE M'ACCUEILLE
4 Qui suis-je ? JE M'ÉCOUTE
5 Qui suis-je ? JE ME COMPRENDS
6 Qui suis-je ? JE ME CHOISIS
7 Qui suis-je ? JE M'HONORE
8 Qui suis-je ? JE M'ALIGNE
9 Qui suis-je ? JE M'ABANDONNE
10 Qui suis-je ? JE SUIS
Les 10 Yoga Nidra JE SUIS CELA AUSSI
1 Je suis cela aussi - MON HUMANITÉ
2 Je suis cela aussi - MES ÉMOTIONS
3 Je suis cela aussi - MES OMBRES
4 Je suis cela aussi - MES ÉLANS
5 Je suis cela aussi - MON HISTOIRE
6 Je suis cela aussi - MA LUMIÈRE INCARNÉE
7 Je suis cela aussi - MES CROYANCES
8 Je suis cela aussi - L'ABONDANCE SUR TOUS LES PLANS
9 Je suis cela aussi - AU BON ENDROIT
10 Je suis cela aussi - MA RESPONSABILITÉ
Un livre cahier d'exercices en format PDF de 168 pages.
Vous pouvez choisir l'immersion totale avec le programme complet Habite ton Corps (le pack des 3 coffrets) ou débuter par le pilier qui vous appelle le plus aujourd'hui.
Chaque coffret est disponible individuellement.
Pourquoi choisir le programme complet ?
En choisissant de réunir les trois piliers, vous ne faites pas seulement une économie financière, vous vous offrez une synergie holistique. Le corps prépare l'esprit, qui lui-même ouvre la porte à l'âme.
Quel chemin choisissez-vous ?
À l'unité :
Coffret 1 : Habiter son corps et recevoir la grâce divine : 97 €
Coffret 2 : Manifester l'abondance sur tous les plans : 57 €
Coffret 3 : Qui suis-je ? Je suis cela aussi : 57 €
Valeur totale si achetés séparément : 211 €
Pourquoi le pack complet est le meilleur choix :
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La Continuité : Le Yoga Nidra fonctionne par accumulation. Enchaîner le travail sensoriel du corps (Coffret 1) avec la reprogrammation de l'abondance (Coffret 2) crée un terrain fertile pour la rencontre avec votre essence (Coffret 3).
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L'Engagement : Prendre le pack complet, c'est se dire "oui" à 100%. C'est s'engager dans un véritable processus de métamorphose sur le long terme.
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La Sérénité : Vous avez tout votre matériel à disposition, sans avoir à revenir acheter la suite plus tard. Vous avancez à votre propre rythme.
Une économie immédiate de 64 € la valeur totale des coffrets achetés séparément
est de 211 €.
En choisissant le pack "Habite ton Corps" aujourd'hui, vous bénéficiez de l'ensemble du cursus pour 147 €.
C’est comme si vous receviez le coffret sur l’Abondance (ou Qui suis-je ? Je suis cela aussi) gratuitement, avec une remise supplémentaire sur le reste du programme.
147 € pour 42 séances, cela revient à environ 3,50 € la séance avec en plus les 400 pages d'accompagnement pour une transformation profonde.
CE PROGRAMME EST POUR VOUS SI
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Vous vous sentez déconnecté(e) de votre corps ou de vos émotions.
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Vous tournez en rond dans des schémas de manque ou d'insécurité.
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Vous cherchez une spiritualité ancrée, loin des concepts abstraits.
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Vous traversez une transition de vie et avez besoin de clarté.
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Vous êtes au bout de vos ressources (Burn-out / Épuisement) : Votre système nerveux est à vif et vous avez besoin d'un espace où l'on ne vous demande plus rien.
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Vous traversez un brouillard intérieur (Dépression / Déprime) : Le sens et la couleur de la vie semblent s'être effacés, et vous cherchez un chemin doux pour revenir à la lumière.
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Vous vous sentez "perdu" dans votre chemin de vie : Vous faites tout "bien" mais vous vous sentez vide, en recherche de réponses que votre mental n'arrive plus à produire.
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Vous portez une charge mentale épuisante : Vous avez besoin de débrancher la machine à penser pour simplement être.
CE QUE CE PROGRAMME VA ÉVEILLER EN VOUS
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Une paix intérieure stable, peu importe le chaos extérieur.
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Une relation apaisée à l'argent et à la réussite.
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La sensation de ne plus être seule, mais guidée par votre intuition.
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La joie profonde d'être enfin "chez soi" dans son propre corps.
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Une régénération nerveuse profonde : Passer du mode "survie" au mode "vie" pour laisser votre corps se réparer.
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La clarté du témoin : Pouvoir observer vos tempêtes émotionnelles sans vous noyer dedans.
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Une vitalité retrouvée : Retrouver l'élan de vie qui naît naturellement quand le corps est reposé et l'esprit libéré.
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La certitude d'être à sa place : Un sentiment de légitimité et d'alignement avec votre vérité profonde.
Bienvenue sur Mon présent mon allié
Je m’appelle Nathaly Moreau, je suis professeure de Yoga Nidra, Coach Vocal et Créatrice de Contenu.
Ma mission : accompagner le retour à soi par l'alliance du Yoga Nidra, de la voix et de l'hypnose.
Fondatrice de la chaîne "Mon présent mon allié", je crée des ponts entre la méditation et la thérapie, la physiologie du système nerveux et la visualisation.
Découvrez mes coffrets audio et formations pour transformer votre quotidien.
En savoir plus sur mon parcours ► cliquer ici
C'est vous qui en parlez le mieux
Merci pour vos mots, votre engagement, et cette belle énergie que vous faites circuler autour de mon travail.
