FORMATIONS EN LIGNE
DEVENEZ PROFESSEUR.E DE YOGA NIDRA
Une formation professionnelle certifiante avec Nathaly Moreau, professeure de Yoga Nidra, formatrice et accompagnante.
Bonjour et bienvenue !
Si vous êtes ici, c’est que quelque chose en vous appelle à transmettre la paix, la présence et la transformation.
Peut-être êtes-vous déjà professionnel·le du bien-être et souhaitez-vous enrichir votre palette d’outils.
Peut-être êtes-vous en pleine reconversion, avec l’élan profond d’aider les autres à se reconnecter à eux-mêmes.
Quelle que soit votre histoire, le Yoga Nidra est une réponse puissante à la demande grandissante de mieux-être, de régulation émotionnelle et de retour à soi.
Un outil d’avenir et surtout un outil essentiel pour aujourd’hui.
Une formation hybride avec 3 séances en visioconférence.
Cette formation est un véritable chemin d’intégration, mêlant théorie, pratique immersive et accompagnement personnalisé.
Nous nous retrouverons trois fois en visioconférence afin de faire le point sur votre progression, clarifier votre projet professionnel, vous préparer à transmettre avec confiance, justesse et sécurité.
Votre examen final valide vos compétences et votre posture d’accompagnant·e.
Je suis exigeante, mais toujours bienveillante : je ne délivre le certificat que lorsque je vous sens vraiment prêt·e à accompagner des personnes en situation réelle.
Et si besoin, vous pourrez repasser l’examen sans aucun frais supplémentaire.
Une formation unique : Yoga Nidra + Relaxologie
Parce que la réalité du terrain nous confronte parfois à des personnes en grande souffrance, j’ai intégré à cette formation d’autres techniques reconnues dans le milieu médical :
Training Autogène du Dr Schultz.
Relaxation Musculaire Progressive du Dr Jacobson.
Relaxation Sensorielle du Dr Vittoz.
Techniques hypnotiques adaptées aux personnes en fort stress.
Ces outils font la différence.
Ils vous rendent plus polyvalent·e, plus confiant·e et plus efficace dans votre accompagnement.
Prêt·e à faire de votre voix un outil de guérison ?
Bienvenue dans une aventure qui pourrait bien changer votre vie autant que celle des personnes que vous accompagnerez.
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Une transmission incarnée
Au-delà des protocoles, vous apprendrez à vivre le Yoga Nidra dans votre propre corps, mener des séances nourries de présence, de douceur et de précision, offrir un espace sécurisant aux personnes que vous guiderez.
Chaque participant·e ressort transformé·e et prêt·e à transformer la vie des autres.
Connaissez-vous ce chiffre incroyable ?
Le Yoga Nidra connaît aujourd’hui un essor partout dans le monde.
Cette pratique de relaxation consciente et de méditation guidée séduit un public toujours plus large — des enseignants, des thérapeutes, des coachs, mais aussi des personnes en quête de paix intérieure et de récupération profonde.
Grâce à cette formation, vous pouvez travailler dans le milieu médical, les centres spécialisés, les maisons de repos, créer votre association et donner des séances particulières à un public de plus en plus en demande de soins.
On estime désormais que plusieurs millions de personnes pratiquent le Yoga Nidra à travers le monde, et sa popularité continue de croître chaque année.
Ce que vous allez apprendre pendant la formation
Au fil des 4 semaines, vous allez vivre et comprendre le Yoga Nidra de l’intérieur, avant d’apprendre à le guider avec confiance, justesse et sensibilité.
Chaque module a été pensé pour vous faire progresser pas à pas, du vécu personnel à la maîtrise professionnelle.
Vous apprendrez notamment à :
Guider une séance complète de Yoga Nidra, du début à la fin, avec structure, rythme et tonalité adaptés.
Créer vos propres séances, selon les besoins de vos publics : relaxation, sommeil, gestion du stress, récupération, transformation intérieure.
Comprendre les bases énergétiques, psychiques et physiologiques du Yoga Nidra : états de conscience, onde cérébrale, relaxation du système nerveux, etc.
Installer une voix de guidance juste, capable d’amener l’autre dans un état de relaxation profonde sans effort.
Adapter vos séances à tous les profils : adultes, adolescents, seniors, personnes stressées, hypersensibles, en convalescence ou en quête de sens.
Utiliser les intentions (sankalpa) et les visualisations pour favoriser la transformation intérieure et le lâcher-prise.
Construire une progression pédagogique cohérente, que vous soyez en cabinet, en collectif ou en structure de bien-être.
Animer un cercle ou un atelier de Yoga Nidra en toute autonomie, avec assurance et éthique.
À la fin de la formation, vous serez capable de :
Concevoir, guider et transmettre vos propres séances avec assurance,
Accompagner différents types de publics dans leurs besoins spécifiques,
Intégrer le Yoga Nidra dans votre pratique thérapeutique, éducative ou de coaching, et surtout, incarner la présence, la détente et la conscience que vous souhaitez transmettre.
Contenu de
LA FORMATION
Formation certifiante hybride - durée : 1 mois.
3 accompagnements en visioconférence - dont 1 pour l'examen.
+ 120 pages de documents de travail à télécharger.
+ Certification de praticien en Yoga Nidra délivré par le centre de formation "Mon présent mon allié" de Nathaly Moreau.
1 Introduction et présentation de la formation → Accueillir votre intention, découvrir l’esprit de la formation et votre futur rôle de guide en Yoga Nidra.
2 Anatomie d'une séance de Yoga Nidra – Les 10 piliers du protocole :
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La transition de départ
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Le sankalpa (intention profonde)
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La rotation de la conscience
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La rotation de la respiration
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Les paires d'opposés
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Les images rapides
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Les images symboliques
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La visualisation (en supplément)
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le sankalpa de clôture
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la transition de retour
3 Yoga Nidra dynamique et respiration thérapeutique → Intégrer le mouvement subtil + exercices de respiration issus de la technique vocale.
→ Pour accompagner efficacement les personnes anxieuses et faciliter l’entrée en relaxation, notamment en début de séance et en contexte de groupe.
4 Formation Training Autogène du Dr Schultz → Une méthode médicale scientifiquement validée, indispensable en milieu de santé et gestion du stress.
5 Formation relaxation musculaire et progressive du Dr Jacobson → Régulation des émotions par des exercices de contraction et décontraction du système musculaire.
→ Outil de référence contre l'anxiété, l'insomnie et le burn-out.
6 Formation relaxation psychosensorielle du Dr Vittoz → Reconnexion aux sensations, rééducation du mental, retour au présent.
7 La voix : votre outil thérapeutique → Apprendre à chauffer sa voix. Articulation, voyelles et consonnes. Neutralité persuasive et intention juste. Résonateurs, sourire intérieur et présence vibratoire.
8 Trouver son identité de professeur·e → Incarnation de votre posture.
9 L'art de l'adaptabilité → Savoir passer du collectif à l’individuel.
10 Stress, émotions & système nerveux → Comprendre l’hypothalamus, les nerfs & la fatigue - physique, mentale, émotionnelle.
11 La dimension spirituelle et énergétique du Yoga Nidra → Une exploration intérieure profonde : énergie, couleurs, symboles, chakras.
→ Toujours avec un solide ancrage : rester relié au réel, cultiver ses propres croyances sans imposer, accueillir les différences et nourrir la compassion.
12 Hypnose et auto-hypnose → Protocoles hypnotiques adaptés au Yoga Nidra.
→ Allier conscience élargie et sécurité psychologique.
13 - 6 séances professionnelles clés en main → Protocoles complets à utiliser en ateliers & accompagnements individuels.
14 Se préparer à l’examen → Recommandations, entraînement, confiance et rayonnement.
15 Et après ? Se lancer et prospérer. → Où enseigner ? Comment proposer ses services ? Comment démarcher ?
→ Outils concrets pour valoriser votre nouvelle compétence.
16 Ressources et bibliothèque d'apprentissage. → Les meilleurs ouvrages à vous procurer pour poursuivre votre évolution.
TARIFS ET MODALITÉS
Après votre inscription, un délai de 48h à 7 jours peut être nécessaire avant le démarrage de la formation, en fonction des places disponibles.
Votre accès aux premiers contenus vous sera envoyé à l’issue de notre première rencontre en visioconférence (WhatsApp ou Google Meet).
Dès votre achat, je vous contacte personnellement par mail pour organiser notre premier rendez-vous, répondre à vos questions, vous accompagner dans vos premiers pas.
💳 Modalités de règlement
Paiement en une fois ou 4x sans frais via PayPal ou virement bancaire ► 360€ TTC
Pour toute demande ou coordonnées bancaires : contactez-moi par mail en cliquant sur le lien ► lien
Formez-vous au Yoga Nidra, et guidez à votre tour d’autres personnes vers un état de calme profond et de régénération intérieure.
Le Yoga Nidra, aussi appelé yoga du sommeil conscient, est une pratique méditative puissante qui agit à la fois sur le corps, le mental et l’équilibre émotionnel.
Il invite à relâcher les tensions, à apaiser le système nerveux et à se reconnecter à un espace intérieur de silence et de clarté.
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes cherchent des outils simples et efficaces pour trouver le repos, la concentration et la sérénité.
En France, l’intérêt pour le Yoga Nidra s’inscrit dans un mouvement de fond :
selon une étude Yogi Times, plus de 10 millions de Français pratiquent régulièrement une forme de méditation ou de relaxation.
Le Yoga Nidra, grâce à sa simplicité et sa puissance, s’impose peu à peu comme l’une des pratiques les plus recherchées.
Ces chiffres traduisent une réalité profonde : les gens ne cherchent plus seulement à “faire de la méditation”,
ils cherchent à se régénérer, se recentrer et retrouver le calme intérieur.
Et c’est exactement ce que propose le Yoga Nidra — un espace entre veille et sommeil, où le corps se relâche totalement tandis que la conscience reste éveillée.
Coach, formateur, accompagnant, demandeur d'emploi, pourquoi se tourner vers le Yoga Nidra ?
Une méthode efficace qui satisfait vos pratiquants.
Le Yoga Nidra agit en profondeur sur le système nerveux, la gestion du stress et la qualité du sommeil. Dès la première séance, vos clients ressentent un véritable relâchement, une paix intérieure durable et un apaisement mental immédiat. C’est une méthode concrète, mesurable et profondément réparatrice, qui laisse une impression de bien-être global.
Obtenez de meilleurs résultats et gagnez en confiance.
Grâce à sa structure claire et à ses protocoles précis, le Yoga Nidra offre un cadre fiable pour vos pratiquants. Les résultats concrets génèrent naturellement plus de reconnaissance, de fidélité et de recommandations.
Accessible à tous : enfants, adultes, seniors, personnes stressées, ou hypersensibles, le Yoga Nidra s’adresse à un large éventail de publics. Aucune condition physique n’est requise : on pratique allongé ou en position assise en toute sécurité. C’est l’outil idéal pour les accompagnements émotionnels, les séances collectives, ou les moments de relaxation thérapeutique.
Développez votre clientèle et enrichissez votre offre.
En ajoutant le Yoga Nidra à votre boîte à outils, vous vous distinguez sur un marché en pleine expansion. Cette pratique peut devenir une nouvelle porte d’entrée vers vos autres services, ou un format d’accompagnement complet à part entière.
Vous offrez plus de valeur, plus de bien-être, et vous touchez un public en quête de solutions simples et efficaces pour apaiser le stress et mieux dormir.